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Hombrio

Proteína rápida

Ensalada de atún con frijoles blancos

Atún en lata, frijoles blancos, cebolla morada y limón amarillo. Sin cocinar, cinco minutos, rica fría para la comida.

Tiempo
5 min
Rinde
2 porciones

Ingredientes

  • 1 lata atún en agua, escurrido
  • 1 lata frijoles blancos enjuagados
  • 1/4 cebolla morada picada fino
  • 1 tomate en cubos
  • 1 limón amarillo
  • 1 cucharada aceite de oliva
  • 1 cucharada perejil picado
  • Sal y pimienta al gusto

Preparación

  1. Pon el atún, los frijoles, la cebolla, el tomate y el perejil en un tazón.
  2. Aliña con un chorrito de limón amarillo, el aceite de oliva, sal y pimienta, y mezcla con suavidad.

Consejo: Prepárala la noche anterior y llévala al trabajo en un frasco.

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